penawar oh penawar!...

alahai..setelah berhari2 akak mencuba baru la ari ni line okess...selama beberapa ari nihh line sangat laa menyakitkan hati..kejap ok kejap tidak.....sangat tidak best....

masih mood Raya lagi kann...Raya akak this year separuh best separuh x best..yang best dapat jumpa sedara mara...ada yang lamaaaaa tak balik kampung ( macam dah sesat ), alhamdulillah Raya kali ni jumpa jalan balik kampung...'syukur la nakkk ko ingat jgk jalan balik'....( dengan nada2 riang..)....he he he...

..yang tak best Raya kali ni ye laa..

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

bila Hanim kena asma.......waaaaaaaa...sedih owwhhhh...

..dalam seminggu tu dua kali dia kena....iskkkkk..sedihnya hati....encik nizam lagi la sedih banyak..mana tak nya pada hari dia kena naik flight, Hanim plak sakit.....sedihnyee akak sorang2....

...banyak yang akak dengar tentang penawar penyakit asma ni...termasuk laa..

hati unta....( pic Googled )

hati burung belatuk ( pic Googled jgk )

..and the latest.......

daging landak.......( tq incik Google )

korang yang ada pengalaman ttg penyakit asma penah cuba tak salah mana2 yg kt atas nihh???....segala macam jenis ubat dah akak try...yang ni blom lagi....

..akak sangat la mengharapkan dan sentiasa mendoakan my Hanim sembuh dari penyakit ni....kesian sangat tengok dia sakit.....kalau kawan2 akak ni ada petua or any kind of medicine untuk asma pliss share ngan akak yee...jasa kalian amat la akak hargai...

...Get well soon Hanim sayang.....

suka suki...

..senyum..tak perlu kata apa-apa...( sila ulang 2x )..he he he...suka lagu senyum tu..even anak2 akak pun suka...

..seronot sangat malam ni..ye la kat luar angin sejuukkkk sangat......pastu plak ada 'orang' datang hantar nihhh...

sekodi junk food...

focus kepada cokelat itewww.....

gadis cilik a.k.a Hanim...

hero akak yang comel....

ngeeeee...sekali lagi mahapkan akak kerana entri ini agak bosan sedikits....dah entri suka suki kannnn....

..nak tido awal malam ni....sejuk2 mcm ni best tarik blanket tebal....gud nite uolssssss......

9 cara elak serangan penyakit...

entri yang lepas cerita pasal penyakit famesss....kali ni nak cerita pulak pasal mcm mana nak elak penyakit2 yang famess itu...nampak macam senang.....he he he...nak buat tu yang payah.....mehh kita tengok ada susah ka senang...

1)   Kurangkan makanan berlemakssss...( fevret seantero nihhh...)
     ..adakah ianya merujuk kepada...

ini????......(pic Googled)

haaa.....gud bye makanan2 berlemakssss...

2)   Banyakkan protein..

boleh laa....

3)   Banyakkan bergerakss..( ho ho ho....jgn duduk jerr..)...

boleh jgk laa.......( sambil berfikir di mana kah sport shoes akak..)

4)   Mendengar muzik..( konfem akak suke...)..

rasanya suma orng pun suka muzik kannn...( pic googled)

5)   Bermanja ngan haiwan peliharaan...( kucing??..tikus???...kure2???...eiiii...akak prefer kucing..)

mana nak carik kucin mcm ni....comel kannnn...( tq incik Google)

6)   Makan makanan 3 kaler...( merah, kuning, oren atau hijau)

7)   Makan bakteria baik...( merujuk kepada makanan/supplemen yg mengandungi probiotik)

8)   Elakkan tidur lewat malam...( waaaaaaa...akak sangat suka tidur lewatsss...)

merujuk kepada tido yang berkualiti...

9)   Berhobi...( masak2 ka...kumpul setem ka...melukis ka...he he he..akak nak berkebun..)

nak tanam lada banyak2........ngeeeeee....

..setakat itu saja laa info kali ini...hasil dari pembacaan akak yang rajin ini....:)

...mari kita sama2 jaga kesihatan....

..mencegah lebih baek dari mengubati...

..kan..kan...

   

10 penyakit WANITA yang famesss....

baru balik dari clinic tadi...Hanim tk sihat...muka monyok jerr...tapi bila mama cakap nak beli toys terus segar bugar muka dia....siap bagi list lagi barang apa yang dia nak...alahai anak mama.....

haa..ni akak nak share satu info hasil dari pembacaan akak yang luar biasa..( macam la ko rajin sangat membaca)...korang baca la ye..mana tau berguna kannn.....

antara 10 penyakit yang famesss tu ye laa....

1.   Depression a.k.a kemurungan...( nak suruh kita happy2 selalu..)..

2.   kekenduran rahim ( Prolapse ) / rahim jatuh ke bawah...( kaum Hawa misti tau pasal ni)

3.   Urat kaki bersimpul..

4.   Masalah keputihan & jangkitan kuman..

5.   Sakit puan...( esp. kanser pangkal rahim n kanser payu dara )

6.   Tiroid...

7.   Sakit Jantung

8.   Strok..

9.   Gangguan ghairah seksual wanita.....

10.  Berat badan..

alahai....nampak mcm sikit...dua tiga jemput jerr..tapi efek dia lagi boleh tahan owwhhhh.....seram sejuk jgk akak baca....pasni kena lebih berhati2..( peringatan kepada diri sendiri and kita semua..)...

ok lerrr...akak nak p masak jap...Hanim teringin nak makan sup....


p/s:  jaga kesihatan anda dan keluarga anda......:)

Separuh jiwaku pergi

tuu dia......bukan main lagi tajuk entri mlm ni.....haaa situasi tak mcm dalam lagu Anang tu...cuma share tajuk je...isi perut lain2....he he..

malam ni...encik nizam dah balik semula kt tempat dia keje....iskkk...dah stat sebak akak nihh....cuti Raya seminggu je....patut2 bagi la 1-2 bulan cuti Raya..hamboi2 cik kak...mcm la opis tu milik peribadi....( kalau la kannnn)...tahun ni dah masuk 3 thn duduk jauh2....bukan saje2 carik pasal nak duduk jauh2..akak keja kt cni then pastu kena p kursus selama setahun..lebih kurang mcm tu la situasinya....korang faham2 sendiri la ye...
( sebak lagi nii)..

akak kesian kt anak2..( perghhhhh...alasan yang konkrit tu..)..drg masih kecik lagi..pastu pagi tadi anak dara akak, Hanim plak tk berapa sihat....encik nizam cuba kontrol emosi..tapi nampak jgk la kerunsingan di wajahnya...( sori ye bang....)...pandai akak buat analisis ekspresi wajah....selain dari tu kan...yang buat akak lagi sedih...lepas ni tk ada drebar nak bw akak p sana sini...kalau en.nizam ada sangat laa akak suka hati kerana mana pun akak nak pegi dia akan bawa...PLUS extra fulus yang dia bagi.....he he he...ko ada?????

berikut adalah gambaran di sekitar kejadian malam tadi.....

antara reta karun encik nizam....

my love...

my heart...

my soul.....

..akak kan sangat la tak suka say Good bye......sebak lagi dan lagi dan lagi dan lagi.........

...tak sabar nak tunggu posting.....cepat laa weiiiiii...............

waaaaaaa....babai en.nizam....gonna miss u......

...

OBES........because of stress....

..ari ni dah masuk Raya ke-7...suasana kemeriahan Raya masih lagi terasa...anak2 akak still 'on' dapat duit Raya daripada pelbagai pihak2 yang tertentu..aisehhhmenn...macam VVIP la pulak....he he he..anak2 sibuk collect duit Raya, mama plak sibuk menternaks lemaks2....aduhai bila la ko nak slim river ni kak......

iskkk...tajuk entri agak sensitif..( bagi akak yang comel nihh..)...terbaca satu column majalah Mingguan Wanita yang lepas2....OBES..kerana stress...iskkk betul jgk la apa cik Puan Doktor tu cakap...ubat2 diet boleh menyebabkan adrenal aktif...pasal tu la bila mereka2 yang makan ubat diet bila dah berenti badan akan naik berganda2.....tubuh kita mengecamnya sebagai fizikal stres...haa ambik ko fizikal stres....

iskkk...nak diet seimbang la pasni...ikut rules macam kt Piramid Makanan.....macam nihhh...

..nak tak nak kena jugak follow.....kena slim river jgk badan nihh...even incik suami kata..'tak pa la....abang sayang isteri abg nihh....size doesn't matter'.....hmmmmm..yalah tu abang oiii....esok2 bini abg ni dah jadi macam Godzilla lain plak ayatnya.....

.iskkkk...nak renung2 jap piramid makanan nih....nak jalan2 d umah pacik Google....( nak carik resipi..)...

...sesapa ada petua mcm mana nak jadik selim..share la yee..

....sharing is caring.....

pernah baca tak????

salam hari raya ke-5....banyak sangat makan biskut raya sampai sakit dah tekak ni...p umah my sis konon2 nya tak nak la makan biskut raya sebab tekak dah rasa perit..tapi tengok biskut yang dia buat tu comel2 belaka apa lagi akak pun batalkan niat2 sebelum ini.....

end of that story of biskut raya.....korang penah baca tak buku nihh....

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

SILA ABAIKAN tangan yang memegang buku itu...

..seronok baca buku citer nihh....mcm kita berada di alam adventure yang sebenar...sangat sesuai bagi mereka2 yang ingin berjinak2 dengan buku inggeris...believe me..u'll like it.....

...nanti nak kumpul banyak2 koleksi buku ni..for my kids....also the mum and dad..he he he

Selamat mencuba membaca..